Hjälpcenter

Fortsätt

Kroppsmasseindex (KMI) är ett mått som använder din längd och vikt för att räkna ut om din vikt är hälsosam.

Äldre personer tenderar att ha mer kroppsfett och långsammare ämnesomsättning än yngre med samma KMI.

Forskning visar att hemmaträning hjälper dig att boosta ämnesomsättningen, gå ner i vikt och bygga muskelstyrka.

Du har mycket att vinna på att gå ner lite i vikt. Vi använder ditt KMI för att skapa det viktminskningsprogram du behöver.

Du bör vara uppmärksam på din vikt. Vi använder ditt KMI för att skapa ett viktminskningsprogram just för dig.

Vi kommer att fokusera på att bygga muskler, hålla en balanserad kost och se till att ditt kaloriintag ligger på rekommenderad nivå.

Baserat på liknande användare beräknar vi att du når din målvikt på <span>${weight} före ${date}.</span>

Vi har anpassat ditt upplägg så att du ser synliga resultat till din <span>${event} den ${event_date}.</span>