Centrum pomoci

Pokračovať

Index telesnej hmotnosti (BMI) je ukazovateľ, ktorý na základe tvojej výšky a hmotnosti určuje, či je tvoja váha v zdravom rozmedzí.

Starší ľudia majú tendenciu mať viac telesného tuku a pomalší metabolizmus ako mladší ľudia s rovnakým BMI.

Výskumy ukazujú, že domáce tréningy ti pomôžu naštartovať metabolizmus, schudnúť a vybudovať svalovú silu.

Zhodením pár kíl môžeš veľa získať. Použijeme tvoje BMI na vytvorenie programu na chudnutie s domácimi tréningami, ktorý potrebuješ.

Svojej váhe by si mal/a venovať väčšiu pozornosť. Na základe tvojho BMI ti vytvoríme program na chudnutie s domácimi tréningami presne pre teba.

Zameriame sa na budovanie svalov, udržiavanie vyváženej stravy a tvoj denný príjem kalórií udržíme v odporúčanom rozmedzí.

Na základe údajov od podobných používateľov Nordletics predpovedáme, že svoju cieľovú hmotnosť <span>${weight} dosiahneš už do ${date}.</span>

Tvoj plán sme upravili tak, aby si viditeľné výsledky všimol už do <span>${event}, konkrétne ${event_date}.</span>