Centru de Ajutor

Continuă

Jessica Preston, 38

Am slăbit deja ${kg}!

David Ward, 38

Emma S.

Am slăbit ${kg} în 5 săptămâni

Sarah W.

Am scăzut cu 4 mărimi la pantaloni

John L.

-${kg}, mă simt mult mai bine

Ava T.

Am slăbit ${kg} în doar 4 săptămâni

Emma J.

Mai flexibil, fără dureri de articulații

Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură care utilizează înălțimea și greutatea ta pentru a determina dacă ai o greutate sănătoasă.

☝️ Se calculează indicele de masă corporală

Persoanele mai în vârstă tind să aibă mai multă grăsime corporală și un metabolism mai lent decât persoanele mai tinere cu același IMC.

☝️ Îți cerem vârsta pentru a-ți putea crea un plan personalizat

Cercetările au demonstrat că antrenamentele acasă te ajută să-ți stimulezi metabolismul, să slăbești și să obții o musculatură mai puternică.

👌 Un IMC de pornire excelent pentru a obține un corp fit

Ai avea foarte multe de câștigat dacă ai slăbi puțin. Îți vom folosi IMC-ul pentru a crea programul de slăbire cu antrenamente acasă de care ai nevoie.

❗ IMC-ul tău este de ${bmi}, ceea ce este considerat obezitate

Ar trebui să acorzi mai multă atenție greutății tale. Îți vom folosi IMC-ul pentru a crea un program de slăbire cu antrenamente acasă special pentru tine.

❗ IMC-ul tău este de ${bmi}, ceea ce este considerat supraponderal

Ne vom concentra pe creșterea masei musculare, menținerea unei diete echilibrate și păstrarea aportului caloric în intervalul recomandat.

❗ IMC-ul tău este de ${bmi}, ceea ce este considerat subponderal

Grăsime corporală

Nivelul de activitate

Obiectiv

Indicele de masă corporală (IMC)

Sari peste această întrebare

Pe baza datelor de la utilizatori Nordletics similari, estimăm că îți vei atinge greutatea dorită de <span>${weight} înainte de ${date}.</span>

Ți-am adaptat planul pentru ca tu să vezi rezultate vizibile înainte de <span>${event}, pe ${event_date}.</span>

PLAN PERSONALIZAT PENTRU SLĂBIT ACASĂ