Centar za pomoć

Nastavi

Indeks tjelesne mase (ITM) je mjera koja koristi tvoju visinu i težinu kako bi se utvrdilo je li tvoja težina zdrava.

Starije osobe obično imaju više tjelesne masti i sporiji metabolizam od mlađih osoba s istim ITM-om.

Istraživanja pokazuju da treninzi kod kuće pomažu ubrzati metabolizam, smršavjeti i povećati mišićnu snagu.

Gubitkom samo nekoliko kilograma možeš puno dobiti. Iskoristit ćemo tvoj BMI kako bismo kreirali program mršavljenja kod kuće koji ti je potreban.

Trebao/la bi posvetiti više pažnje svojoj težini. Iskoristit ćemo tvoj BMI kako bismo kreirali program mršavljenja kod kuće osmišljen baš za tebe.

Fokusirat ćemo se na izgradnju mišića, održavanje uravnotežene prehrane i zadržavanje unosa kalorija u preporučenom rasponu.

Na temelju podataka sličnih korisnika Nordleticsa, predviđamo da ćeš postići svoju ciljanu težinu od <span>${weight} prije ${date}.</span>

Prilagodili smo tvoj plan kako bi prvi rezultati bili vidljivi već do tvog <span>${event} dana ${event_date}.</span>